2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1696 kcal
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지방: 94.93g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: 全聯 白玉豆花, 黑糖饅頭, 蒸蛋, 光泉 富維他牛乳. 점심 식사: 煎雞蛋, 蒸南瓜, 五花肉, 中華 超嫩豆腐. 저녁 식사: 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔, 中華一番 蒟蒻卷, 全聯 豬後腿肉, 煎雞蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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