2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1118 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 165.30g.
아침 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 점심 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Рот Фронт Москвичка, Оладьи из Тыквы, Огурец (с Кожурой), Зельц. 간식/기타: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яблоко, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Творог 5%, Агрокомплекс Варенец. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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