2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
|
1843 kcal
|
지방: 77.21g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 198.27g.
아침 식사: Coop Uva Sultanina, Carrefour Miele Millefiori, Cacao Amaro in Polvere, Coop Latte Scremato, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mais Dolce, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Pane Bianco senza Crosta , Coop Fagioli Borlotti, Coop Tonno in Pezzi all'olio d'oliva. 저녁 식사: Pane Toscano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Coop Crackers non Salati in Superficie. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|