2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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610 kcal
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지방: 8.18g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 77.73g.
아침 식사: 식빵, 셀러리, 이즈니 무염 버터, 아메리카노, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 아르토스 통밀 모닝빵. 점심 식사: 참치, 양배추, 애호박. 간식/기타: 아메리카노, 애호박, 초당옥수수. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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