2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1038 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 52.36g.
아침 식사: 풀무원 네컵 연두부, 달걀, 방울 토마토, 홈플러스 그릴드 닭가슴살. 점심 식사: 맛있소 소고기볼 고추맛, 찐단호박, 방울 토마토. 저녁 식사: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 이마트 오트밀, 닭볶음탕. 간식/기타: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. 더보기
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안정된 체중
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