2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
4161 kcal
|
지방: 201.66g | 단백질: 170.75g | 탄수화물: 422.51g.
아침 식사: Шоколад, Американо, Сгущенка, Творог 5%. 점심 식사: Конфета, Мороженое, Американо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Alpro Фундучное Молоко, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Шоколад, Чай, Русский Хлеб Хачапури. 간식/기타: Русский Хлеб Хачапури, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Бутерброд с Сыром, Американо, Крыжовник. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|