2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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3270 kcal
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지방: 149.23g | 단백질: 111.58g | 탄수화물: 420.27g.
아침 식사: Президент Творог 5%, Кокосовое Масло, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Милково Сыр Чеддер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урожай Хлеб Боярский. 저녁 식사: Арбуз, Faberlic Каша Мультизлаковая с Земляникой и Кокосом, Красный или Кайенский Перец, Печенье, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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