2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1463 kcal
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지방: 91.34g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 38.82g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: The King Of Olives Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Мираторг Куриное Филе Грудки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Alesto Микс Орехи, Кето кексы с лаймом и шоколадом. 저녁 식사: Milbona Сливки 30%, Магнит Слива, Alesto Микс Орехи, Базилик, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Зеленый Лук, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Sanvic Псиллиум Порошок, Яйцо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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