A49131님의 저널, 2021년 08월 15일

前兩天家庭聚餐，飲食高碳，無法168
今天開始節制，重新調整

體重 59.8
BMI 22
體脂肪 25.8
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1275
體內年齡 40

59.8 kg 지금까지 감소한: 16.7 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.