2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1425 kcal
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지방: 53.32g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 143.77g.
아침 식사: Bauer Rote Johannisbeere, Blaubeeren, Süßkirschen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Hirse (Fettfrei gekocht). 점심 식사: Olivenöl, Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola , Garden Gourmet Incredible Hack, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Mister Wraps Protein Wraps. 저녁 식사: Seitenbacher Protein-Riegel, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. 간식/기타: Milbona High Protein Quarkriegel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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