2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1423 kcal
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지방: 115.54g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 28.28g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Эколь Мякоть Баранины, ВкусВилл Бекон Свиной, Солнечная Фазенда Айсберг. 저녁 식사: Kolios Сыр Graviera, Дикси Киви, Кето Меренга, Планета Витаминов Ежевика, Свой Урожай Малина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 간식/기타: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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