2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
1088 kcal
|
지방: 55.49g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 88.91g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. 점심 식사: Шарлиз Пастила, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Пастила, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. 간식/기타: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, ВкусВилл Бульон Куриный. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|