2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1470 kcal
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지방: 108.10g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 55.56g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Byodo Горчица, Detelina Сметана, Grigoriou Сыр Gouda, Lidl Говяжий Бургер, Kolios Сыр Graviera. 저녁 식사: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Малина, Ежевика. 간식/기타: Alpro Миндальное Молоко, Bon Gelati Мороженое с Тёмным 70% Шоколадом. 더보기
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안정된 체중
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