2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1910 kcal
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지방: 94.67g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 167.84g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 버드와이저 맥주, GS25 정성가득 비빔밥 (395g). 저녁 식사: 대패삼겹살, 서울우유 플레인 요거트, 김자반, 풀무원 오리엔탈소스, 해미푸드 해초국수. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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