2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1307 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 125.34g.
아침 식사: 스키피 땅콩버터 청크, 밥, 삶은 계란, 명란젓. 점심 식사: 토마토, 계란찜, 연어초밥. 저녁 식사: 아몬드, 피코크 등심 돈까스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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