2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1892 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 215.57g.
아침 식사: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리, 상추, 김치, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 밥, 달걀, 닭안심. 점심 식사: 롯데리아 감자튀김, 펩시 펩시콜라 (355ml), 롯데리아 한우불고기버거. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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