2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1789 kcal
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지방: 84.78g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 185.07g.
아침 식사: Stewed Chicken, Maggi Maggi Sauce, ต้มจืดฟัก โครงไก่, Mix rice2. 점심 식사: Egg, Yumyum Instand Noodle Pork Big Pack Noodle, Marujo Peanut Chicken Flaver. 저녁 식사: Lay Potato Chip Maxx Sour Cream. 간식/기타: Maggi Maggi Sauce, Unsalted Butter Stick, Mix rice2, Chicken Breast (Skin Eaten). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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