Das Defizit ist wieder aufgefüllt - hab Gestern die Tagesration-Kcal um 21 Uhr zu mir genommen und zu wenig getrunken. 🤷🏽♀️ passt schon, ist ja nur vorübergehend.
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94.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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911 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 79.26g.
점심 식사: Filinchen Original, Jogging Räucherkäse Light, Gekochtes Ei, Kürbiskernöl, Essig, Strauchtomaten, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Voelkel Haferdrink. 저녁 식사: Aprikosen, Taifun Räuchertofu Klassik, Eden Apfeldicksaft, Aldi Mozzarella, Rapsöl, Essig, Cocktailtomaten. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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