2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1689 kcal
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지방: 126.68g | 단백질: 68.93g | 탄수화물: 69.24g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Кето Крем Брюле, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Кето миндальные печенки, Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Be Fresh Редис, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Bon Gelati Мороженое с Тёмным 70% Шоколадом, Aebek Говяжьи Сосиски. 저녁 식사: Дикси Киви, Ежевика, Черника. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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