2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1200 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 41.43g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: 멸치볶음, 호박볶음, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 조미김, 밥, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 식빵. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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