2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1504 kcal
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지방: 91.41g | 단백질: 128.85g | 탄수화물: 47.72g.
점심 식사: 아보카도, 토마토, 크래프트 크림치즈, GS25 반숙란, 프로틴 아몬드브리즈. 저녁 식사: 닭다리, 프레지덩 쁘띠 브리, 익힌 아스파라거스 (생야채), 느타리버섯, 브로콜리, 풋사과, 토마토, 부채살. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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