2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
603 kcal
|
지방: 24.98g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 63.29g.
아침 식사: 아메리카노, 단호박, 메추리알, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 가지, 부채살, 양배추, 애호박. 저녁 식사: 아몬드, 파프리카, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 아메리카노, 아오리사과, 토마토, 파프리카. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|