2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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649 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 49.51g.
점심 식사: Kirkland Signature Bacon, No Sugar Company Keto Cup, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Calavo Avocado, Blueberries , Strawberries, Sola Double Chocolate Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Driscoll's Blackberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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