2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1049 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 115.61g.
아침 식사: 냉동 블루베리, 매일 매일두유 고단백, CJ 모닝두부. 점심 식사: 가지볶음, 배추김치, 본죽 오징어초무침, 양배추 샐러드, 오징어무침, 돼지고기볶음, 공기밥. 저녁 식사: 군만두, 매일 매일두유 고단백, CJ 모닝두부. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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