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昨天吃超克制的啦～
不過應該明天又恢復惹
那樣的飲食真的吃不久……🥴
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50 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1114 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 95.75g.
아침 식사: 義美 銀絲卷, 蒸蛋. 점심 식사: 煮熟的綠色椰菜, 蒸蛋, 全聯 豬里肌肉片. 저녁 식사: 火鍋. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 生煎包. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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