2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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583 kcal
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지방: 11.54g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 84.03g.
아침 식사: 아메리카노, 계란후라이, 아오리사과, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 양배추, 애호박. 저녁 식사: 애호박, 오이 (껍질 포함), 파프리카. 간식/기타: 아오리사과, 파프리카. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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