2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1012 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: 밤호박, 잇메이트 소프트 안심 청양고추맛. 점심 식사: 제주농연 감자알칩, 키플 모닝빵, 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 플무원 두부면. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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