2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1668 kcal
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지방: 107.12g | 단백질: 128.19g | 탄수화물: 55.26g.
아침 식사: 깻잎, 양배추, 김, CJ 더건강한 그릴 김밥햄, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 가지볶음, 계란후라이, 당근볶음. 점심 식사: 순두부찌개. 저녁 식사: 장어구이, 돼지고기 앞다리살. 간식/기타: 허파, 청포도, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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