|
어제 금식
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1451 kcal
|
지방: 74.70g | 단백질: 63.01g | 탄수화물: 133.11g.
점심 식사: GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 지에스편의점 수제치즈돈까스. 저녁 식사: 토마토, 당근, 갈치구이, 식물성 기름, 이즈니 무염 버터, 달걀, 식빵. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|