2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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548 kcal
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지방: 17.86g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 50.80g.
아침 식사: 아메리카노, 토마토, 오이 (껍질 포함), 가지, 파프리카. 점심 식사: 애호박, 양배추, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 파프리카. 간식/기타: 달걀, 아몬드, 양배추. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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