2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
|
1403 kcal
|
지방: 45.92g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 186.45g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pronto Leche Condensada , McCormick Mermelada de Fresa, Nescafé Clásico, Hot cakes de plátano con avena. 점심 식사: Sandía, Durazno, Tortilla de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Salsa, Tomates, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua. 저녁 식사: Salsa, Hellmann's Mayonesa Light, Tostadas, Nescafé Clásico. 간식/기타: Cuetara Napolitanas, Pronto Gelatina Light, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|