2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1265 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 142.90g.
아침 식사: Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, miree Frischkäse Meerrettich, REWE Körner Sandwich. 점심 식사: Dr. Goerg Kokosmus, Hirse (Gekocht). 저녁 식사: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz. 간식/기타: Plattpfirsich. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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