cocoaz77님의 저널, 2021년 08월 9일

2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

55 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:

121 kcal

지방: 5.13g | 단백질: 7.56g | 탄수화물: 12.48g. 저녁 식사: 달걀, 야채 수프(저 나트륨, 수분). 더보기

1473 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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cocoaz77님의 체중기록