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300그램 증가
천국의계단40층
1500칼로리 넘게 섭취
오늘도 화이팅해요^^♡
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1389 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 211.96g.
아침 식사: CGS 맛없는 통밀빵, 아보카도, 바나나, 수육. 점심 식사: 바나나, 두부구이, CGS 맛없는 통밀빵. 저녁 식사: 근영제과 쌀떡국튀밥, 바나나, CGS 맛없는 통밀빵, 깻잎무침, 두부구이, 오이무침, 콩나물무침, 호박볶음, 현미잡곡밥. 간식/기타: 바나나, 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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