2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1363 kcal
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지방: 59.38g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 124.17g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Nektarinen, Avocado, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Thermomix Borschtsch Vegetarisch, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Blaubeeren, Desira Skyr, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Chia Samen. 간식/기타: Mandeln, Seitenbacher Protein-Riegel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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