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昨天開始動起來，現在腰痠背痛啊
體脂28.6（太驚人）
BMI:18.5
內脂 2
基代 1126
骨率 26
體年齡 31
加油了！
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1654 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 126.44g | 탄수화물: 125.33g.
아침 식사: 7-11 煉乳牛奶麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 蒸蛋. 점심 식사: 全聯 鯛魚片, 桂冠 成功旗魚丸, 義美 玉子豆腐, 桂冠 魚餃, 中華一番 蒟蒻卷, 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇, 大白菜. 저녁 식사: 板腱牛排, 大白菜, 桂冠 成功旗魚丸, 桂冠 魚餃, 義美 玉子豆腐, 中華一番 蒟蒻卷, 全聯 豬里肌肉片, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）. 간식/기타: Tatawa 醇提拉米蘇熔岩餅, 義美 鮮奶雞蛋布丁. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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