2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1680 kcal
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지방: 112.81g | 단백질: 117.99g | 탄수화물: 48.25g.
점심 식사: 프로틴 아몬드브리즈, 바스크 치즈케이크, GS25 반숙란, 방울 토마토. 저녁 식사: 소라, 풀무원 평양물냉면, 김치, 백김치, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치). 간식/기타: 수박, 거봉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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