미미박님의 저널, 2021년 08월 7일

• 키 168cm

• 근력 운동, 유산소 운동 하기

47.7 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:

1743 kcal

지방: 60.76g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 213.50g. 점심 식사: 아보카도, 찰옥수수, 닭백숙, 아오리사과, 천도복숭아, 반계탕, 카누 디카페인 라떼. 더보기

1162 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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