2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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885 kcal
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지방: 29.01g | 단백질: 127.72g | 탄수화물: 29.62g.
아침 식사: 방울 토마토, 삶은 계란, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. 점심 식사: 찐단호박, 방울 토마토, 계란 흰자, 맛있소 소고기볼 고추맛. 저녁 식사: 방울 토마토, 풀무원 네컵 연두부, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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