2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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964 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 48.57g.
아침 식사: 커클랜드 대구살, 양배추, 메추리알장조림, 양고기. 점심 식사: 수박. 저녁 식사: Lindt 엑설런스 다크 90%, 방울 토마토. 더보기
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안정된 체중
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