2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1527 kcal
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지방: 94.21g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 117.12g.
아침 식사: 코코넛가루, 아몬드가루, 양배추, 대림선 김밥용 김, CJ 비비고 한입 떡갈비, 당근볶음, 부추, CJ 더건강한 그릴 김밥햄, 청양고추, 가지볶음, 계란후라이, 깻잎나물. 점심 식사: 수박, 양배추, 김, 당근볶음, 깻잎, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 청양고추, 가지볶음, 계란후라이. 저녁 식사: 찐옥수수, Lindt 엑설런스 다크 90%, 방울 토마토. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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