2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1624 kcal
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지방: 97.94g | 단백질: 114.39g | 탄수화물: 82.09g.
아침 식사: 소고기국, 계란찜. 점심 식사: 쇠고기 미역국, 양념갈비. 저녁 식사: 찐옥수수, Lindt 엑설런스 다크 90%. 간식/기타: 바날라 키토제닉 MCT오일, Green Nut 아몬드카페. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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