2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1169 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 128.94g.
아침 식사: 키위 열매, 삶은 계란, 김치, 서울우유 서울우유, 한살림 콩국물, 잡곡밥. 점심 식사: 한살림 흑염소진액, Dole 후룻&넛츠 골드라벨, 아웃백 부시맨브레드, 김치, 오뚜기 3분 카레, 이즈니 무염 버터, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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