|
100그램 증가
운동도 양질의 수면도 취하지 못한날.
엄청엄청 매운돈까스를 어제 점심때
먹고 속이 아프더니
설사하고 복통에 아침이 힘드네요 ㅜ
출근준비 해야겠어요~
오늘도 화이팅^^♡
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
|
1072 kcal
|
지방: 33.32g | 단백질: 25.34g | 탄수화물: 170.36g.
아침 식사: 하리보 하리보, 아몬드, 바나나. 점심 식사: 미주라 통밀 도넛츠, 아보카도, 삶은 계란, 남양 떠먹는 불가리스, 바나나. 저녁 식사: 본죽 낙지김치죽, 미주라 통밀 도넛츠. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|