2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1271 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 167.53g.
아침 식사: 계란 노른자, 삼립 더 고소한 옥수수 모닝롤, 닭한마리, 바나나. 점심 식사: 찐옥수수, Quaker Oatmeal. 저녁 식사: 켈로그사 첵스 초코. 간식/기타: 서울우유 서울우유, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 서울우유 서울우유. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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