2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
1402 kcal
|
지방: 31.85g | 단백질: 130.83g | 탄수화물: 145.70g.
아침 식사: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Blaubeeren, Wassermelone, miree Frischkäse Meerrettich, Harry Eiweißbrot, Milbona Skyr Pur, Stachelbeeren, Aprikosen. 점심 식사: Cocktailtomaten, Barilla Tomatensauce Olive, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz. 저녁 식사: Milbona High Protein Quarkriegel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|