2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1385 kcal
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지방: 79.72g | 단백질: 150.16g | 탄수화물: 9.67g.
아침 식사: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Vitao Psyllium, Mãe Terra Linhaça Marrom, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. 점심 식사: Bassi Hambúrguer de Picanha. 저녁 식사: Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Peg Pig Torresmo Pururuca . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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