2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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548 kcal
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지방: 20.18g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 24.41g.
아침 식사: 달걀, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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