|
🤸🤸
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
564 kcal
|
지방: 35.41g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 14.51g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Chinesa, Brócolis, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Frimesa Toucinho em Cubo, Pernil Assado. 저녁 식사: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Pernil Assado, Frimesa Toucinho em Cubo. 간식/기타: Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Ovo, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|