2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1509 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 143.68g | 탄수화물: 49.70g.
점심 식사: 프레지덩 쁘띠 브리, 프로틴 아몬드브리즈, 피코크 그릭요거트, GS25 반숙란, 방울 토마토. 저녁 식사: 아몬드, 토마토, 오이 (껍질제거), 알라 에멘탈 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기등심, GS25 반숙란, 풋사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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